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Por: Cambiatufisico
Siempre hay que intentar mejorar en algo de semana en semana… ya sea subir algo peso o sacar alguna repetición extra ya no siempre es posible subirse de peso cada semana.
View ArticlePor: cesar182
Puedo convinar el Inclinado con las flys? o tienen que ser todos ejercicios solos?
View ArticlePor: 6epilef
El Día 5: Espalda-Bíceps-Abdomen se podria cambiar por otro dia de piernas ?
View ArticlePor: Cambiatufisico
Puedes meter algún ejercicio si quieres adicional pero no es un grupo que necesite atención específica, se desarrollan al trabajar espalda y hombro.
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